Hey!!!Tudo bem por aí??Com esse calor imenso que parece que já até verão,hoje temos dica de saúse!!Saúde e bem-estar são essenciais para o verão! Com o tempo quente e a
pele à mostra, devemos tomar algumas precauções para aproveitarmos o
melhor do verão:
-Abuse da água: nada mais importante do que se hidaratar de
dentro para fora. No verão perdemos mais líquido do que nas demais
estações. Hidrate-se!
-Proteção contra os efeitos do sol: Os hidratantes de uso
tópico são ótimos aliados contra o ressecamento da pele na estação mais
quente do ano. O filtro solar também é muito importante para evitar o
envelhecimento precoce. As próprias embalagens informarão o fator de
proteção adequado ao seu tipo de pele.
-Alimentação saudável: Frutas e alimentos ricos em vitaminas
e minerais devem ser consumidos à vontade no verão. Ajudam na
hidratação e nutrição do organismo, e são super leves e refrescantes
para os dias quentes!
- Proteção e estilo: Os óculos escuros são bem-vindos nas
manhãs em que o sol já insiste em nos visitar. Além disso, também
protegem nossos olhos contra os raios UVA e UVB. No mais, arrematam
qualquer look e trazem estilo a qualquer produção!
Gostaram das dicas??
Boa terça pra você!!
BjsBetth.
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